朝起きぬけに大事にしていること
ロフトで寝起きしているのでベッドメーキングという言い方は適切でないかもしれません。
要するに寝具の整頓です。
私は寝相がそれほど悪いほうではないと思っていますが、寝具の乱れ加減を見ると
「いやぁ~あなた、そうはおっしゃっても結構な寝相だと思いますよ」
とシーツや掛布団がぐしゃぐしゃつぶやいているかのようです。
ここ何日かはなおざりで中途半端でしたので、今朝は入念にやりました。
・足元の脚枕(足のむくみへの対処)の整頓、
・シーツの寄れよれは四隅のほうに皺を引っ張って、
・純毛布とポリエステル綿100%の掛布団はそれぞれに縦方向に二つ折りにします。
こうすると掛布団類が二倍の厚みに早変わりです。
・その後M+J形に蛇腹に畳み脚枕の上に重ね置きにします。
こうしておくと入眠の際に掛布団類をシャッターのようにずるずると引っ張り出せます。
ワンタッチで手戻りがない分快感です。
by 09donpo11
| 2018-10-27 06:22
| 華麗なる加齢ライフ